PONIEDZIAŁEK 17.09.2018

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,szynka wieprzowa,

pomidor,herbata z cytryną,kawa inka.

Nr:1,7

Kcal:1102

Węglowodany:148,50g

Tłuszcze:39,96g

Białko:34,21g

ŚNIADANIE II

Jabłko/marchewka

OBIAD

Zupa selerowa z grzankami,łazanki z kapustą,

kompot.

Nr:1,7,9

WTOREK 18.09.2018

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,

zupa mleczna z płatkami czekoladowymi,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1283

Węglowodany:157,91g

Tłuszcze:57,93 g

Białko:40,92g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy „Joguś”

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem, potrawka z kurczaka z cebulką,ziemniaki,marchewka z groszkiem,kompot

Nr:1,3,7,9

ŚRODA 19.09.2018

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem, żywiecka,ogórek, rzodkiewka,ser żółty,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1367

Węglowodany:137,86g

Tłuszcze:65,38g

Białko:60,02g

ŚNIADANIE II

Orzechy włoskie

Nr:8

OBIAD

Zupa jarzynowa,kotlet schabowy ,ziemniaki,

mizeria,kompot.

Nr:1,7,9

CZWARTEK 20.09.2018

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,serek owocowy Danio ,

kakao,herbata z cytryną .

Nr:1,7

Kcal:1122

Węglowodany:149,80g

Tłuszcz:42,61g

Białko:43,68 g

ŚNIADANIE II

Jabłko

OBIAD

Zupa koperkowa ,pulpety drobiowe w sosie śmietanowym,kasza bulgur,pomidor z cebulka,

kompot.

Nr:1,3,7,9,

PIĄTEK 21.09.2018

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem, pasta rybna z makreli(jako gotowane na twardo,majonez,ogórek kiszony) ,herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

Kcal:1130

Węglowodany:141,07g

Tłuszcze:41,03g

Białko:46,56g

ŚNIADANIE II

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Barszcz ukraiński,pierogi ruskie ,herbata owocowa.

Nr:1,3,7,9