GRUDZIEŃ 2021R

 

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 06.12.2021 DO DNIA 10.12.2021(ŻŁOBEK)

 

PONIEDZIAŁEK 06.12.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:838

Białko:31,90g

Tłuszcze:23,45g

Węglowodany:

138,30g

ŚNIADANIE II

Jogurt naturalny ,banan

Nr:7

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana, mielona wieprzowina

z warzywami,ryż ,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Sałatka owocowa

 

 

WTOREK 07.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kluskami .Bułka grahamka

z masłem,jajko na twardo,szczypiorek,

wędlina wieprzowa,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:897

Białko:44,08g

Tłuszcze:23,40g

Węglowodany:

107,38g

ŚNIADANIE

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Krupnik ryżowy,kotlet drobiowy,ziemniaki,

surówka z pekińskiej kapusty,kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy

Nr:7

 

ŚRODA 08.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,ser żółty,ogórek kiszony,papryka czerwona,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:731

Białko:27,05g

Tłuszcze:29,97g

Węglowodany:

84,20g

ŚNIADANIE II

Sok marchwiowy

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana, ogórek kiszony,

kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt waniliowy Joguś

Nr:7

 

CZWARTEK 09.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

Pieczywo mieszane z masłem,pasztet drobiowy,

ogórek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:882

Białko:40,39g

Tłuszcze:30,72g

Węglowodany:

109,13g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,

ziemniaki,marchewka z groszkiem,kompot .

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Marchewka gotowana mini

 

 

PIĄTEK 10.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi.

Pieczywo razowe z masłem,serek Danio ,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:773

Białko:38,64g

Tłuszcze:14,24g

Węglowodany:

101,92g

ŚNIADANIE II

Jabłko pieczone

 

OBIAD

Zupa grochowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza gryczana,surówka z czerwonej kapusty,kompot

Nr:1,4,7

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy

Nr:1,7

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 06.12.2021 DO DNIA 10.12.20201 (PRZEDSZKOLE)

 

PONIEDZIAŁEK 06.12.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, ser żółty,szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1036

Białko:44,15g

Tłuszcze:50,31g

Węglowodany:128,54g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana, mielona wieprzowina

z warzywami,ryż ,herbata z cytryną.

 

Nr:1,7,9

 

WTOREK 07.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kluskami .Bułka grahamka

z masłem,dżem truskawkowy 100%,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1138

Białko:47,38g

Tłuszcze:37,36g

Węglowodany:158,11g

ŚNIADANIE

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Krupnik ryżowy,kotlet drobiowy,ziemniaki,surówka z pekińskiej kapusty,kompot.

Nr:1,3,7,9

 

ŚRODA 08.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,ser żółty,ogórek kiszony

papryka czerwona,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1008

Białko:43,53g

Tłuszcze:34,91g

Węglowodany:132,66g

ŚNIADANIE II

Sok marchwiowy

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana, ogórek kiszony,

kompot.

Nr:1,3,7,9

 

CZWARTEK 09.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

Bułka grahamka z masłem,pasztet drobiowy,

pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1399

Białko:58,86g

Tłuszcze:64,19g

Węglowodany:140,15g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,ziemniaki,marchewka z groszkiem,

kompot owocowy.

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 10.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,serek Danio,

kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1210

Białko:55,09g

Tłuszcze:43,66g

Węglowodany:138,65g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa grochowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza gryczana,surówka z czerwonej kapusty,kompot.

 

Nr:1,4,7,9

 

Listopad 2021

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 15.11.2021 DO DNIA 19.11.2021(ŻŁOBEK)

 

PONIEDZIAŁEK 15.11.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:838

Białko:31,90g

Tłuszcze:23,45g

Węglowodany:

138,30g

ŚNIADANIE II

Jogurt naturalny ,banan

Nr:7

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana, mielona wieprzowina

z warzywami,ryż ,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Sałatka owocowa

 

 

WTOREK 16.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kluskami .Bułka grahamka

z masłem,jajko na twardo,szczypiorek,

wędlina wieprzowa,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:897

Białko:44,08g

Tłuszcze:23,40g

Węglowodany:

107,38g

ŚNIADANIE

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Krupnik ryżowy,kotlet drobiowy,ziemniaki,

surówka z pekińskiej kapusty,kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy

Nr:7

 

ŚRODA 17.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,ser żółty,ogórek kiszony,papryka czerwona,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:731

Białko:27,05g

Tłuszcze:29,97g

Węglowodany:

84,20g

ŚNIADANIE II

Sok marchwiowy

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana, ogórek kiszony,

kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt waniliowy Joguś

Nr:7

 

CZWARTEK 18.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

Pieczywo mieszane z masłem,pasztet drobiowy,

ogórek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:882

Białko:40,39g

Tłuszcze:30,72g

Węglowodany:

109,13g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,

ziemniaki,marchewka z groszkiem,kompot .

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Marchewka gotowana mini

 

 

PIĄTEK 19.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi.

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:773

Białko:38,64g

Tłuszcze:14,24g

Węglowodany:

101,92g

ŚNIADANIE II

Jabłko pieczone

 

OBIAD

Zupa grochowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza gryczana,surówka z czerwonej kapusty,kompot

Nr:1,4,7

PODWIECZOREK

Jogurt naturalny +biszkopty

Nr:1,7

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 15.11.2021 DO DNIA 19.11.20201 (PRZEDSZKOLE)

 

PONIEDZIAŁEK 15.11.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, ser żółty,szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1036

Białko:44,15g

Tłuszcze:50,31g

Węglowodany:128,54g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana, mielona wieprzowina

z warzywami,ryż ,herbata z cytryną.

 

Nr:1,7,9

 

WTOREK 16.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kluskami .Bułka grahamka

z masłem,dżem truskawkowy 100%,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1138

Białko:47,38g

Tłuszcze:37,36g

Węglowodany:158,11g

ŚNIADANIE

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Krupnik ryżowy,kotlet drobiowy,ziemniaki,surówka z pekińskiej kapusty,kompot.

Nr:1,3,7,9

 

ŚRODA 17.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,ser żółty,ogórek kiszony

papryka czerwona,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1008

Białko:43,53g

Tłuszcze:34,91g

Węglowodany:132,66g

ŚNIADANIE II

Sok marchwiowy

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana, ogórek kiszony,

kompot.

Nr:1,3,7,9

 

CZWARTEK 18.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

Bułka grahamka z masłem,pasztet drobiowy,

pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1399

Białko:58,86g

Tłuszcze:64,19g

Węglowodany:140,15g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,ziemniaki,marchewka z groszkiem,

kompot owocowy.

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 19.11.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1210

Białko:55,09g

Tłuszcze:43,66g

Węglowodany:138,65g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa grochowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza gryczana,surówka z czerwonej kapusty,kompot.

 

Nr:1,4,7,9