Jadłospis od dnia 18.07.2022 do dnia 22.07.2022

 

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 18.07.2022 DO DNIA 22.07.2022(ŻŁOBEK)

 

Poniedziałek 18.07.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami miodowymi.

Bułka grahamka z masłem ,szynka wieprzowa,pomidor,szczypiorek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:812

Białko:34,47g

Tłuszcze:36,22g

Węglowodany:

87,78g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa ogórkowa,makaron z serem,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt waniliowy

Nr:1,7

 

Wtorek 19.07.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa,

pomidor,szczypiorek,ser żółty,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:750

Białko:29,85g

Tłuszcze:30,09g

Węglowodany:

126,76g

 

ŚNIADANIE

Jabłko

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana,ogórek małosolny, kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Maślanka truskawkowa

Nr:7

 

ŚRODA 20.07.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi

Pieczywo mieszane z masłem,szynka wieprzowa,

ogórek ,rzodkiewka,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:812

Białko:40,87g

Tłuszcze:23,37g

Węglowodany:

110,52g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,kotlet drobiowy siekany,ziemniaki,surówka z pekińskiej kapusty,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt naturalny z biszkopcikami

 

 

CZWARTEK 21.07.2022

 

Kcal:936

Białko:25,29g

Tłuszcze:33,49g

Węglowodany:

119,29g

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą manną. Bułka grahamka

z masłem,dżem 100%,jajecznica ze szczypiorkiem,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

 

OBIAD

Zupa groszkowa, pieczeń rzymska w sosie beszamelowym,kasza bulgur, marchewka z groszkiem,kompot.

Nr:1,7

PODWIECZOREK

Jabłko pieczona

 

 

 

PIĄTEK 22.07.2022

 

Kcal:827

Białko:41,54g

Tłuszcze:22,53g

Węglowodany:

118,58g

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,herbata z cytryną.

Nr:1,7

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Zupa kalafiorowa,filet z dorsza pieczony,

ziemniaki,surówka z młodej kapusty z sosem vinaigrette,kompot z rabarbaru.

Nr:1,4,7

PODWIECZOREK

Sałatka owocowa

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 18.07.2022 DO DNIA 22.07.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

Poniedziałek 18.07.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami miodowymi.

Bułka grahamka z masłem ,szynka wieprzowa,pomidor,szczypiorek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1360

Białko:46,59g

Tłuszcze:64,39g

Węglowodany:195,36g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy

Nr:7

OBIAD

Zupa ogórkowa,makaron z serem,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 19.07.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa,

pomidor,szczypiorek,ser żółty,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1202

Białko:51,89g

Tłuszcze:39,52g

Węglowodany:155,12g

ŚNIADANIE

Jabłko

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana,ogórek małosolny, kompot.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 20.07.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,Danio,kakao,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1056

Białko:44,38g

Tłuszcze:41,97g

Węglowodany:120,76g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,kotlet drobiowy siekany,ziemniaki,surówka z pekińskiej kapusty,kompot.

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 21.07.2022

 

 

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,dżem 100%,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:1055

Białko:48,38g

Tłuszcze:50,35g

Węglowodany:191,92g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr:7

OBIAD

Zupa groszkowa, pieczeń rzymska w sosie beszamelowym,kasza bulgur, marchewka

z groszkiem,kompot.

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 22.07.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1087

Białko:41,61g

Tłuszcze:38,84g

Węglowodany:154,26g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa kalafiorowa,filet z dorsza smażony w panierce na oleju rzepakowym ,ziemniaki,surówka z młodej kapusty sos vinaigrette,kompot

 

Nr:1,3,4,7,9